10 правил весны или change your life

Хей!
На сегодняшний день можно с уверенностью сказать, что пришла долгожданная весна!
А, как всем известно, весна - это время пробуждения, процветания и перемен.
Для всей природы весной наступает пора обновления: дни становятся длиннее, а ночи короче, нависшие тучи сменяются голубым небом с теплым и улыбающимся солнышком, зайцы меняют свою шубки на новые, птицы прилетают из жарких стран, ручейки начинают бегать, на деревьях начинают появляться почечки, а затем листочки и весь мир просыпаются от зимнего сна. С приходом весны мир становится ярким и наполняется музыкой.
Так давайте просыпаться и обновляться вместе с природой?

1. Влюбляйтесь.
Весна - это пора любви. А любовь делает нас счастливыми. Поэтому Влюбляйтесь во все окружающее, начиная с самих себя! Да, да! Это смешно звучит из моих уст, но любить себя действительно очень важно!

2. Спите
Сон является источником хорошего самочувствия и настроения, поэтому в ваших интересах сделать его максимально здоровым, а это примерно 7-8 часов.

3. Питайтесь правильно
Сколько раз вы обещали сесть на диету с понедельника?
Вы уже затрудняетесь ответить на этот вопрос, так вот этот понедельник настал. Но на самом деле речь пойдет не о диетах, а о здоровом питании. 
Правильное питание - это залог красоты и здоровья!
Весна - это пора фруктов и овощей, так разукрашивайте ваш обеденный стол, как вы разукрашивали в детстве раскраски.
Самое главное - это сбалансированное (фрукты, овощи, ягоды, грибы, зерновые и бобовые культуры, мясо, рыба, птица, молочные продукты, яйца, орехи, жиры, масла, зелень) и регулярное питание.
4. Занимайтесь спортом
Спорт дает пищу уму и нагрузку мышцам.

Исполните вашу давнюю мечту: запишитесь на танцы, займитесь йогой, ходите в бассейн или тренажерный зал и т.д

5. Одевайтесь красиво

Одежда - это не только предмет, предназначенный для покрытия и защиты тела человека от внешний среды, но и наше самовыражение, наш образ, с помощью которого мы можем передать другим наше настроение, а весна - это пора ярких цветов, поэтому вы свободно можете убрать ваши серые свитера в шкаф и достать запылившиеся яркие и цветастые вещички!

6. Читайте книги

Как сказал Чарлз Лэм, книга - это чистейшая сущность человеческой души.
Книга может стать для вас другом, женой, мужем, братом, сестрой, матерью и т.д.
Книги способны поднять нас на ноги и пробудить в нас лучшее стремление, поэтому возьмите велосипед и езжайте до ближайшего парка, сядьте на травку, возьмите книги и кушайте их.

7. Слушайте музыку

Музыка - это истинный язык человечества.

Она объединяет нас со всем окружающим, снабжает нас крыльями, вдохновляет нас. Благодаря  музыке вы увидите жизнь в новых тонах и красках.

 8. Путешествуйте

Путешествие - это самое важное, а пункт назначения, будь то парк, дача, другой город, другая страна или лавочка около дома, это не столь важно. Самое главное, чтобы с вами были те люди, которых вы любите, и которые любят вас! И да, ничто так не открывает глаза на мир и не расширяет кругозор, как путешествия.

9. Читайте себя

Мне кажется, что название этого пункта говорит само за себя.
Наблюдайте за собой, слушайте себя, узнавайте и открывайте в себе все новое и новое, ведь, чтобы познать мир, нужно познать самого себя.

10. Вдохновляйтесь

Черпайте вдохновение от всего вышеперечисленного, получайте истинное наслаждение от весны и от жизни в целом. Без вдохновения мы только существуем, а с вдохновением мы живем!

11.

Я думаю, что на этой прекрасной ноте я закончу свой пост. И да, я неспроста оставила 11 пункт пустым. Я хочу, чтобы каждый внес в этот пост свои коррективы, собственно, как и в эту жизнь. Изменитесь этой весной! Сделайте и осуществите то, что вы так давно хотели, но никак не решались! Жизнь кажется длинной, но на самом деле года летят с неумолимой скоростью. Жизнь не стоит на месте, каждую секунду все меняется, и вы способны изменять этот мир и изменяться сами! Поэтому, чтобы в будущем не жалеть о бесполезно прожитых годах, выключайте ваш телефон, закрывайте ваш ноутбук, выкидывайте в помойку ваш чизбургер, и вперед!!!